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わたし♪
この冬は、かな〜っり頑張ってます＾＾/ とりあえずの目標だった 『打倒！冬篭り  』 もなんとかクリアー出来そう､､､ぃやぃや♪、出来てる､､､､､ハズ  気分としては♪ 自画自賛  ↑......って、まだ早すぎる？（笑） きのうは、Ｐちゃんと久しぶりの 『お楽しみランチ付きラン』   8.5km/1時間   今日は、きな粉とわんジョグ 8.5km/52分      テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ |
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はじめましてｗ、まゅまゅです
←プロフの写真。 ハーフ完走を記念して？変えてみました(^m^;) それにしても、今日は寒かったですね。 雪こそ降らなかったけど、風が冷たいのなんの＞＜ んがぁ〜♪ ワタシの心は、ホッコホコでした  なぜならば♪ ｵｯﾄどっこい氏が、ハーフ完走のご褒美？ｗを買ってくれました  嬉しかったﾃﾞｽ   ＊ちなみに今日は寒過ぎ｡｡｡｡ランに出る気合い出ず  ← ｱｶﾝﾔﾝ(￣▽￣;) テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ |
 走り出しさえすれば、すぐ暑くなる。 それはわかっているものの......。 家を出るまでが、「寒い寒い...ﾊﾟｽしよかなぁ..。」な、いつものワタシ^^; でも今日は、ﾁｮｯﾄ違います☆ 昨夜、真夜中の12時（思わず時計を見てしまった）に 『赤福餅』 (ｵｯﾄどっこい氏のおみやげ♪)を一気に、それも ほぼ一箱 (理性で？4つだけ残した！）食べてしまいました.......(Ｔ^Ｔ) なので今日の私は、雨じゃない限りは走るド〜〜〜(￣∧￣)b と、強い思いで出発しました.......とさ♪（笑） 8.4km/50分 ＊写真は、先日の雪上ウォークｗのひとコマです。^^/ テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ |
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今日は、ちょっとスピードを意識して走ってみました。
そしたらやっぱり、ちとシンドカッタ＾＾;（笑） ＊9.0 km 53分28秒 10.1 km/h (05'56 /km) 帰り道、きな粉の病院へ。 すいてそうだったので、きな粉の足裏カットだけしてもらいました＾＾v 患者さんで来てる他のワン＆ニャンたちと？話しが弾みｗ 可愛かったし、楽しかった〜  でも。 汗がひいてしまい、ｺﾘｬちょっと身体が冷えてしまいそう...と 思ったときに、きな粉がオットコマエを上げて 出てきました（笑） テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ |
 玄関先の雪かきから、今日は始まりました＾＾; 「これって筋トレ？ それとも有酸素運動？？？」なぁ〜んて♪ 自分をダマシダマシｗ頑張った  窓から、その様子を眺めてるきな粉は とってもヒマそうです（笑） なので雪かき終了後 (90分位だったかな？)。 庭にまわってきな粉とボールで遊ぶ     あっという間に、泥だらけ   汚れついでに、そのままお散歩へ行くことに  きな粉は、雪が嬉しいみたいでテンション上げ上げです  雪かき中の、長靴のままｗ出た私は 坂道で転ばないよう、ゆっくりのろのろ  ｗ今日の二人は、どうもペースがバラバラでした 帰宅後。 すぐにきな粉はお風呂へ直行  そしてお昼寝、イイご身分（笑） ＊このお天気が、日曜日じゃなくてホントッに良かったです☆   |