この冬は、冬篭りせずに済んだ..かな?
わたし♪
この冬は、かな〜っり頑張ってます^^/ 

とりあえずの目標だった 『打倒!冬篭り
なんとかクリアー出来そう、、、ぃやぃや♪、出来てる、、、、、ハズ
気分としては♪ 自画自賛
              ↑......って、まだ早すぎる?(笑)




きのうは、Pちゃんと久しぶりの 『お楽しみランチ付きラン』  
8.5km/1時間

今日は、きな粉とわんジョグ 8.5km/52分





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【2010/02/09 12:22】 | きな粉とJogと日常と | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
もう一度♪はじめまして^^/
はじめましてw、まゅまゅです

←プロフの写真。
ハーフ完走を記念して?変えてみました(^m^;)



それにしても、今日は寒かったですね。
雪こそ降らなかったけど、風が冷たいのなんの><

んがぁ〜♪
ワタシの心は、ホッコホコでした

なぜならば♪
オットどっこい氏が、ハーフ完走のご褒美?wを買ってくれました
嬉しかったデス

    
*ちなみに今日は寒過ぎ。。。。ランに出る気合い出ず ← アカンヤン( ̄▽ ̄;)





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【2010/02/06 22:27】 | きな粉とJogと日常と | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
真夜中の『赤福餅』........。
   肉球あと♪


走り出しさえすれば、すぐ暑くなる。
それはわかっているものの......。

家を出るまでが、「寒い寒い...パスしよかなぁ..。」な、いつものワタシ^^;

でも今日は、チョット違います☆
昨夜、真夜中の12時(思わず時計を見てしまった)に
『赤福餅』 (オットどっこい氏のおみやげ♪)を一気に、それも
ほぼ一箱 (理性で?4つだけ残した!)食べてしまいました.......(T^T)

なので今日の私は、雨じゃない限りは走るド〜〜〜( ̄∧ ̄)b
と、強い思いで出発しました.......とさ♪(笑)   8.4km/50分


  *写真は、先日の雪上ウォークwのひとコマです。^^/





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【2010/02/05 13:27】 | きな粉とJogと日常と | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
ちょっとスピードを意識し.....たつもりw
今日は、ちょっとスピードを意識して走ってみました。
そしたらやっぱり、ちとシンドカッタ^^;(笑) 
  *9.0 km 53分28秒 10.1 km/h (05'56 /km)


帰り道、きな粉の病院へ。
すいてそうだったので、きな粉の足裏カットだけしてもらいました^^v

患者さんで来てる他のワン&ニャンたちと?話しが弾みw
可愛かったし、楽しかった〜

でも。
汗がひいてしまい、コリャちょっと身体が冷えてしまいそう...と
思ったときに、きな粉がオットコマエを上げて出てきました(笑)





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【2010/02/03 15:37】 | きな粉とJogと日常と | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
雪かきはィヤだけど、庭駆け回る♪わんこはいいもんですね (狭くても♪w)
ボール1

玄関先の雪かきから、今日は始まりました^^;

  「これって筋トレ? それとも有酸素運動???」なぁ〜んて♪
  自分をダマシダマシw頑張った 


窓から、その様子を眺めてるきな粉は
とってもヒマそうです(笑)

なので雪かき終了後 (90分位だったかな?)
庭にまわってきな粉とボールで遊ぶ

    ボール3
   ボール2
ニンマリ♪   ノリノリ♪
   
あっという間に、泥だらけ
汚れついでに、そのままお散歩へ行くことに

きな粉は、雪が嬉しいみたいでテンション上げ上げです
雪かき中の、長靴のままw出た私は
坂道で転ばないよう、ゆっくりのろのろ
今日の二人は、どうもペースがバラバラでした

帰宅後。
すぐにきな粉はお風呂へ直行
そしてお昼寝、イイご身分(笑)


   *このお天気が、日曜日じゃなくてホントッに良かったです☆

どこだ、どこだ〜?




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【2010/02/02 19:55】 | きな粉とJogと日常と | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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