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朝。
おっとﾄﾞｯｺｲときな粉と一緒に、お散歩へ  「どっち方面に行こうか？♪」 と私。 「最近オープンした、あのパン屋は？」 とおっとﾄﾞｯｺｲ。 「ﾄﾞｺﾃﾞﾓ ｲｲﾓ〜ﾝ♪」 ときな粉。？（笑） 帰宅後、すぐに食べたいのをﾁﾄ我慢して？ｗ 部屋の掃除に精を出す  さっぱりした後、食したパンは美味でした  夕方。 日がやさしくなるのを待ちかねて、今度はきな粉と二人で ジョグに出る    最近は、6キロコースが定番  毎朝１０ｷﾛだったのがウソのよう♪(*￣ｍ￣) 無理せず気長に、まずは継続の方向ですなぁぁ（￣▽￣）。ｏ０○ ﾎﾟｱﾝ    |
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今日は、日が落ちるのを待って 6.2ｷﾛ/40分 のジョグへ
途中、同じくゴル連れで走ってる女性と遭遇  （200mほど後方より臨む♪）色もサイズもきな粉と似てる  ふさふさの尻尾を振り振り走ってる＾＾ その後ろ姿に、見てるワタシはにこにこでした。 １００ｍほど走っては、また歩く｡｡｡ってペースで走ってらした。 裏道で道幅も狭い場所だったので 邪魔をしないよう極力スピードを落とし 距離を詰めないよう気をつけながらの、ﾌﾟﾁﾌﾟﾁジョグ？ｗ（＾＾ゞ 楽しそうなお二人を、もっと見てたかったけど こりゃもうムリだ＾＾､､､と、途中で曲がる。 なのにｗ、またバッタリ しばし立ち止まって、お話しタイム きな粉より少しお兄さん（２歳）の 優しそうなゴル君と、長い髪にキャップが似合う とっても綺麗な方でした（＾＾ゞ |
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今にも降ってきそうな空の下。
今日は、きな粉とテクテクの日に＾＾v 距離にして６キロﾁｮｯﾄを、約１時間のお散歩です のんびりゆっくり、でも姿勢だけはしっかり意識して きな粉と並んで歩いてきました。 チラリチラリとこちらを見上げる瞳は、嬉しそうに見えます。 きっと私も、嬉しそうな顔をしているんでしょうね＾＾  すれ違う車の窓越しからも、素敵な笑顔を頂けるのも きな粉のおかげ＾＾/ これってまさしく 『小さなしあわせ』 ってことですね。 |
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我が地方。
朝からずっと、シトシトだったりザザザザ〜だったり 雨あめ雨の一日でした  夕方になって、やっと上がったようなので（それでも若干疑いながら？ｗ） 間食三昧で  、ますます重くなった腰を上げる（＾＾ゞ「きな粉も行くぅ？」と聞くとｗ 「当ったり前じゃん〜 」と二つ返事？（笑）雨上がりのヒンヤリとした風を受け さぁ、どっちを向いて走ろうか♪、なぁんて相談しながら（実際、話しかけてますｗ） 勝手気ままな、5ｷﾛ/36分のジョグでした |
 どうにも身体がだるくてイケマセン。 体調がどうこうでは ないんですよねぇ。 食欲もあり過ぎなほどで、 困ってますし   ﾌﾞﾋただただ、 身体がダルダルな感じ …┐('〜`；)┌ 今日は、風もヒンヤリ お日様もおとなしく。 梅雨の合間の 絶好なラン日和 気持ち良く走られた方は、 多いでしょうねぇ  |